寸胴体型– tag –

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野　志音です。   夏までにとりあえず、少しでも痩せたい！と 運動量を増やそうとして、 通勤時のエスカレーターを階段にしたり、１駅歩いたりと毎日頑張っているそこのあなた！ 毎日お疲れ...

ここ数日、 肋骨についてお伝えしていますが、 それもひとまず本日でラスト!!     もういいよと思い始めてきましたか？     それでもやっぱり キュッと引き締まったくびれを作るには とっても大事なので 本日も肋骨についてお伝えいた...

年末まで２ヶ月切りました!! 年末までに太らないカラダを作るには？     、 こんばんは(^^)     自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント     スクイーズボディプログラム 美体造形家の水...

今年も２ヶ月切りました!! 年末までに太らないカラダになろう!!     こんばんは(^^)     自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント スクイーズボディプログラム 美体造形家の水野志音です。     昨日の...

自分が褒めたい”くびれ”を創る!! 筋膜デトックストリートメント スクイーズボディプログラム 美体造形家の水野志音です。   タンクトップから出る二の腕が どんどん逞しくなっていく… なんか以前よりウエストのメリハリがなくなっている… 暑くて汗だ...