こんばんは。
美体造形家の水野志音です。
前回のメルマガでは
肩こりとくびれの関係について
お伝えしました。
もう一度おさらいしますが、
筋膜は体全体１枚で繋がっています。
１箇所でも硬くなってしまうだけで、
体全体に影響を及ぼしてしまいます。
そしてこの硬くなることが
痛みや歪みになるのです。
ですから、肩こりを感じている人は
体のどこかしらの筋膜が硬くなっている
可能性が大なのです。
もしかしたら、あなたがくびれないのは
肩や背中、もしくはお尻、
肋骨や腸骨、
太もも、ふくらはぎ、足首
などなど
原因はどこか別のところに
あるかもしれません。
私も実際見て、触って
リリースしてみないと
なんとも言えません。
がしかし、
今まで３０００人以上の
お客様のお体を見させていただいて、
ある傾向があるのもわかっています。
特に肩こりの人は〇〇を
筋膜リリースすると
くびれができやすい。