お役立ち記事一覧

お待たせしました!!みなさんが知りたがっていた酵素玄米のレシピお伝えします!!     こんばんは(^^)水野　志音です。     今年に入り酵素玄米を食べてからお会いする方皆さんに肌ツヤが良いと言われるんですよね。     考え...

寝るときに身にまとうのはCHANELのNo.５を数滴だけ...   こんばんは(^^)水野　志音です。   上のセリフはマリリン・モンローが記者の質問に答えた有名なセリフ。     女性なら誰しも一度は憧れるCHANELのNo.５ マリリン・モンローが愛...

『しくじり先生』ってご存知ですか？   こんばんは(^^)水野　志音です。       たまたまテレビをつけたら、やっていて思わず見てしまったのですが、     しくじり先生は失敗した人生から学ぶことをテーマにいろんな芸能人が...

こんにちは(^^)     自分が褒めたいくびれを創る!!スクイーズボディプログラム美体造形家の水野　志音です。     あなたのお腹の脂肪硬くなっていませんか？   いやいや、わたしのお腹の脂肪はボヨンとしているし大丈夫!!!  ...

教えて欲しいのは 本当に効果があることだけ...     こんばんは(^^) 自分が褒めたいくびれを創る!! スクイーズボディプログラム 美体造形家　水野志音です。   今までいろんなことを試してきたけど、 なんだかどれもぱっとしない。 プロテ...

今日の体重ばかり気にしているから辛くなる。結果に左右されない自分軸を作ろう!!     自分が褒めたいくびれを創る!!スクイーズボディプログラム美体造形家　水野志音です。     昨日のメルマガではゴールからの逆算についてお伝えし...

私が感じたビジネスをダイエットに置き換える     自分が褒めたいくびれを創る!!スクイーズボディプログラム美体造形家　水野志音です。     昨日はビジネスのためのハワイ合宿に行った起業家の方々とアフターミーティングでした。 そ...

チュニックは卒業!!自分が本当は何を着たいのは何？   こんにちは!!自分が褒めたいくびれを創る!!スクイーズボディプログラム美体造形家　水野志音です。   みなさん、２０代の時と比べてお腹周りが気になるし... 出かける時はチュニックでお腹...

別に体重も標準むしろ重くないのに、 なぜか洋服がキツくなっている!!! こんにちは!! 自分が褒めたいくびれを創る!! スクイーズボディプログラム 美体造形家　水野志音です。 ３月に入り、そろそろ薄着になる季節… あれ？ちょっと待って!! 去年着ていた洋...