くびれができにくい理由

くびれ旋風にご注意ください。
１４００人以上が手にとった!!

「読むくびれ」読めるのも
あと３時間切りました!!

本日、読者さま特典の
スクイーズボディプログラム体験会に
起こしくださったY様（３０歳、会社員）は
細いのにくびれがないことがお悩みでした。

周りの人からは、細いと言われても、
メリハリがない体には納得できておらず、
何かないかなと探されていたそうです。

ハイパーナイフや
インディバに通うが
期待した効果はでなくて、
やめてしまったそうです。

実際、お体を触らせて頂き
くびれができにくい原因がわかりました。

それは読むくびれP8に記載している
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肋骨と腸骨の筋膜が
とっても硬いのです。
（あまり普段触らない腸骨はここ）

まさしく、互いに引っ張りあってしまって
ピンと１直線になってしまっているのです。

また下半身の筋膜もとっても硬く、
この筋膜を緩めてあげないと
せっかく運動しても
その効果は十分に得られません。

ちなみに、筋膜は
同じ姿勢を３０分以上とり続けることで
硬くなりやすくなります。

３０分ですよ!!!

仕事中気がついたら、
４、５時間同じ姿勢だなんて
よくありませんか？

オフィスでできる対処法としては
当たり前すぎることですが、
こまめに立ち上がったりすること。

私はオフィスで働いたことがないので
完全にテレビドラマの影響ですが、

上司にこまめにお茶など出してみては
いかがでしょうか？笑

今の時代そんなことしない？
だったらなおさら、良いかも。

筋膜が硬くならずに、
上司からも好かれる笑

まさに一石二鳥でしょ？笑

ただし、ストレスは
筋膜を硬くしてしまうので、
やりすぎにはご注意を笑。

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