満員御礼!!ちょっと悩みましたが、自分を変えよう!と言うことで申し込んでしまいました‼

こんにちは。
美体造形家の水野志音です。

 

昨夜22時に募集いたしました
イイ夫婦の日特別企画
募集いただきまして
ありがとうございます(^^)

 

満員御礼となりましたので、
締め切りさせていただきますね。

 

ちょっと悩みましたが、
自分を変えよう!と言うことで
申し込んでしまいました‼
(薬剤師・30代・D様)

先日「読みくびれ」の読者さま
特別体験会に起こしくださったD様が

自分のカラダをもっと変えたくて
スクイーズボディプログラムを
実践することを決められました。
IMG_4665.JPG

体験会にいらしたD様は

お腹が引っ込むのも
うれしいですが、
肩こり、首こりも
解消したらうれしいです。

というご要望でした。

一見、くびれやお腹痩せと
肩や首のこり解消は
関係ないように思いますが、

 

筋膜は全身つながっていて、
筋膜が癒着していると
痛みやこりを引き起こしてしまいます。

 

もしあなたが
日頃肩や首のこりを
感じてしまっているのなら、

筋膜が硬くなってしまっている証拠です!!

 

またこの時期コートで出かけて
その上カバンを肩にかけているのなら
そこに圧がかかり、
筋膜が硬くなりやすくなります。

 

ぜひ日々のケアとして
何か肩こり改善できることを
してみてくださいね。

私は超ズボラなので
筋膜ローラーを肩や首の下に入れて
コロコロしたり、
圧をかけたりするだけですが笑

thumb_IMG_1497_1024.jpg

これがけっこう気持ち良いんです。
完全に肩こりの改善はできませんが、
日々のケアとしてはオススメです(^^)

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