こんにちは(^^)
自分が褒めたいくびれを創る!!
スクイーズボディプログラム
美体造形家の水野 志音です。
あなたのお腹の脂肪
硬くなっていませんか？
いやいや、わたしのお腹の脂肪は
ボヨンとしているし大丈夫!!!
本当に？
表面の肉質はやわらかくても
奥の奥は硬くなっていませんか？
触って冷たいなと感じる人は
もしかし硬くなっているかもしれません。
私はココロの硬さは解せませんが
脂肪の硬さはほぐせます笑
最近お腹が張ってるななんて方も
ご注意を!!
脂肪は硬いままだとなくなりませんし、
キレイなボディラインも作れません。
お料理をされる方なら
冷凍したお肉はまず何をするのか
ご存知ですよね？
そう
解凍しますよね。
人間のお肉も一緒で
硬いままだと形成（くびれ）できないので
まずは柔らかくすること。
最近パンツスタイルの時に
お腹のお肉が乗っかるなんて人は
硬くなっているかもしれません。
お腹が硬いかもなんて方は
まず
温めること
次に軽くさすること
そして最後に
マッサージをしてあげることを
オススメ致します(^^)
