食べ過ぎ– tag –

こんばんは。美体造形家の水野志音です。   ３連休も今日で終わり。お正月ムードから一変。   お正月に飲み食いした分がここで一気にボディラインとして変えってくる時期です。 いつもより炭水化物やお菓子を食べ過ぎてしまって、気がつけば下腹...

自分が褒めたい"くびれ"を創る スクイーズボディプログラム 美体造形家の水野 志音です。   今日は木曜日ですね。 今日さえ乗り切ればあと仕事も １日行けば良いだけ。   そろそろ週末に向けて飲み会や 外食が増えてくる頃でしょうか？   ...