筋膜リリース– tag –

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでお腹だけ太る理由については、 筋膜の支えがなくなり、内臓の位置が下がったこととお伝えしてきました。その内臓の位置を元に戻すためには筋膜リリースがオス...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでは、痩せててもお腹だけ太ってしまうのは、 内臓の位置が原因だとお伝えしておりました。 そして内臓の位置が下がってしまうのは、内臓を支えている筋膜が硬く...

内臓が下がるとぽっこりお腹になる上に、 痩せにくくなる。 こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでは、 痩せててもお腹だけ 太ってしまうのは、 内臓の位置が原因だと お伝えしておりました。 今...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。   モデルのローラが 6月にワークアウト専用アカウント （＠workout_330）を解説したことはご存知でしょうか？   Welcome to my workout life💖 I’m so excited ...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野　志音です。 ７月４日（水）放送の「ナカイの窓」では、 ティップクロスTOKYOが舞台となり、 体を鍛える内容でした。 ナカイの窓に出演されていた、 ティップネス部長がオススメする 自宅で...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 昨日のメルマガでは、 痩せているのに、 お腹だけ太る原因は〇〇！ とお伝えしていましたが、 この〇〇なんだかわかりましたか？ 答えは...   とその前に、 この〇〇に問題...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰水野志音です。 セルフで筋膜リリースをする時は、筋膜ローラーを使ったり、 テニスボールを使ってみたり、 ハンドを使ってみたり、 ボディの筋膜リリースはこれでできるけど、どうせなら顔の筋膜リリースもや...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 なんとスクイーズボディ体験会に、地球の裏側からいらしてくださいました！ その国との距離はなんと１７、３６０Km 飛行距離はトランジット合わせて約３０時間！ こんなに長い距離...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 現在、私も自身の肉体改造中なのですが、現在進行形の今だからこそわかることがあります。 それは、どれだけノウハウがあったとしても最後は自分自身の問題ということ。 どういうこ...