筋膜リリース– tag –

こんばんは スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 ４５歳すぎて、 日に日に痩せにくくなってきたと 感じている いやいや、 ４０代はまだ痩せかった ５０歳を過ぎてから、 本気で何をしていても、 「空気を吸っているだけでも太るの...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 織田裕二さんと鈴木保奈美さんの「カンチとリカ」コンビが２７年降りに復活と話題になっている本日からフジテレビでスタートした新ドラマ「SUITS/スーツ」見た方はいらっしゃいますか...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。     今日は   仕事のステージをあげる秘訣を お伝えします。   その具体策とは、、、 「売れる声」（通称：売れ声） です。   ・声や話し方にもっと自信を...

スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。   昨日のメルマガでは、 ４５歳以上の女性は 運動の秋だからといって 安易に運動を始めていけない。 むしろ「ズル痩せ」くらいが ちょうど良いとお伝えしました。   私は、 現在の自...

今日は、 ✅会社での人間関係がなぜか    上手くいかない！　　　　　 ✅人間関係のストレスで    仕事を楽しめない・・！ ✅毎日仕事へ行くのが憂鬱・・   とお悩みの方へ向けたキャンペーンの  号外を...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 ４５歳以上の女性は、運動の秋だからと言って安易に運動を始めてはいけません。 大手スポーツジムの広告や某有名パーソナルトレーニングジムには運動の秋だからと運動を始めた方が良...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 前回のメルマガの オンナは、生きているだけでミスコンに強制参加させられている ではいつもより開封率も高く、みなさんドキッとしてくださったのではと思われます。 人は見た目が１...

こんばんは スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 昨日までのメルマガでは、 自分の自信を取り戻すために ボディを磨く時代 とお伝えしました。 最近体ある女性が こんなことをおっしゃってました。 「別にコンテストに出るつもりな...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   前回までは、 ファッションと同じで、女性の理想体型にもトレンドがり、 ２０１８年の現代では、 全てを取り揃えたボディが理想的といわれる時代であり、 お腹はぺたんこなの...