筋膜リリース– tag –
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両親へ恩返ししたいけど…経済的に自立できていないからできないそんなお悩み抱えていませんか？
こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 昨日は私が所属する集まる集客®の年内ラストの実践会でした。 そこでは、マイプロデュースデザインと言って３年後どんな未来にしたいのか？を宣言したのですが、 私のメ... -
やってはいけない！おばさん認定されるNGな習慣！
こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 下の図をご覧ください。顔が見えなくて、服も同じなのに右にいくほど老けてみえませんか？ これがおばさん化現象です！！ では、老けて見えるのはなぜでしょうか？１、背中... -
５０代でもおばさん化していない人が「捨てたもの」「頼ったもの」
おはようございます！！スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 「５０歳を超えて自分の身に起こることは『劣化』です」（OurAgeより） 上記の言葉にドキッとした方はいらっしゃいませんか？ これは４０代、５０代の美と健康を応援する... -
ダサいおばさんにはなりたくない！！そんな大人女子からの反響がすごいんです。
こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 更年期、閉経を迎えた女性には、サンタの代わりにやってくるのは、３kg太る年末です！！ ４０歳を過ぎたあなたに今、必要なのは太らない体を作ること！ 言われ... -
下半身でお悩みを抱えていた人ほど、４０歳すぎたらお腹が太る！
こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 本日は遠方から２名の女性が運動なしで−５センチお腹痩せ体験会にお越しくださいました(^ ^) 長野県からお越しくださったS様（５４歳）、 山梨県からお越しくださった医... -
あなたのお腹が痩せないのは、更年期による肩こりのせい！
更年期に入り、全身の倦怠期に次ぐ体の不調箇所第２位って何だと思いますか？ これがあなたのお腹が太る理由なのです。 こんばんは スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 １１月・１２月と −５センチお腹痩せ体験会にお越し... -
宮崎きみやすさん、髪パサパサを改善した１００の事例をヘアカタログにしました
こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 髪も乾燥するってご存知ですか？ 髪のパサパサはこの時期の乾燥が原因だそうです。 髪は女の命。 そんな女性の命を扱う、 髪質改善美容家の宮崎きみやすさんの ... -
少しサボると、むしろ「楽」してもっと「お腹痩せ」ができる
こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 ４０歳以上の女性はお腹痩せしたいからといって安易に腹筋を始めていけない。 むしろ少しサボるくらいがちょうど良いのです。 私は、現在の自分でサロンを開く前は、全国に３０店舗あ... -
５０歳目前！今改めて考える理想の体。
こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 ４０歳をすぎると、代謝がガクンと落ち始め、 自分の体を自分でコントロールできなくなるお年頃。 昔は寝ればもとどおり、気がつけば元に戻らず、今年の正月太りを引きずったまままた...
