更年期– tag –

「志音さんのところにお世話になってちょうど1年ですが、体の変化を感じています。 首が伸びたり、体の厚みが薄くなったりもありますが、体を動かすことが楽になりました。 来年一年も自分のきれいにコミットします！ 今年一年ありがとうございました。来...

銀座サロンOPENまであと５日！こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 最近会う方々に、引っ越し準備進んでいますか？と聞かれて正直かなり焦っています笑 銀座サロンの鍵をやっと受け取れて２５日のOPENに向けて、急ピッチ...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   昨日は私が所属する集まる集客®の年内ラストの実践会でした。 そこでは、マイプロデュースデザインと言って３年後どんな未来にしたいのか？を宣言したのですが、 私のメ...

  こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 下の図をご覧ください。顔が見えなくて、服も同じなのに右にいくほど老けてみえませんか？ これがおばさん化現象です！！ では、老けて見えるのはなぜでしょうか？１、背中...

おはようございます！！スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 「５０歳を超えて自分の身に起こることは『劣化』です」（OurAgeより） 上記の言葉にドキッとした方はいらっしゃいませんか？ これは４０代、５０代の美と健康を応援する...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   更年期、閉経を迎えた女性には、サンタの代わりにやってくるのは、３kg太る年末です！！   ４０歳を過ぎたあなたに今、必要なのは太らない体を作ること！   言われ...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   本日は遠方から２名の女性が運動なしで−５センチお腹痩せ体験会にお越しくださいました(^ ^) 長野県からお越しくださったS様（５４歳）、 山梨県からお越しくださった医...

更年期に入り、全身の倦怠期に次ぐ体の不調箇所第２位って何だと思いますか？ これがあなたのお腹が太る理由なのです。   こんばんは スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 １１月・１２月と −５センチお腹痩せ体験会にお越し...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 ４０歳以上の女性はお腹痩せしたいからといって安易に腹筋を始めていけない。 むしろ少しサボるくらいがちょうど良いのです。 私は、現在の自分でサロンを開く前は、全国に３０店舗あ...