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筋膜リリース１回で腹筋が浮き出てきました！（茨城　会社経営　H様　５０代） こんばんは。美体造形家の水野志音です。 ＃ワークアウト女子＃腹筋女子＃筋トレ女子このような言葉が流行りになるくらい今やパーソナルトレーニングジムに通う人も増えていま...

こんばんは。美体造形家の水野　志音です。 私の体験会には、日々悩める女性がたくさんいらっしゃるのですが、頑張って〇〇したのに、リバウンドしてしまった。というご相談が多いのも事実です。 先日は、ライザップに通って痩せたけど、リバウンドしてし...

今、痩せるために頑張ってスクワットをしている人へ こんばんは。水野です。   私のサロンに通うお客様の中には、 あのライザップをはじめ、有名パーソナルジムに通うお客様も数多くいらっしゃいます。 （写真はライザップに通っても下腹部が減らない...