ヨーグルトファースト– tag –

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   今日のヒルナンデスで紹介され、今話題沸騰中の「ヨーグルト」についてご紹介します。   実はその症状夏バテではなかった？！糖質バテとは？ 糖質バテとは、糖質を摂り...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 ヒルナンデスで紹介され、 糖質の急上昇を予防できる 「ヨーグルトファースト」についてご紹介します。   糖質バテを防ぐ？！ やはりヨーグルトは体に良かった！ ヨーグルト...