ダイエット– tag –

こんばんは！スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   あなたの、左手の薬指、人差し指どちらが長いでしょうか？ なになに？水野さん急に手相でもやるつもり？ と思われたかもしれませんが笑、   これは１９８８年ジョン・...

こんにちは！スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 昨日のメルマガで募集いたしました２００名記念の９０%OFFでのご招待券ですが、 満席になりましたので募集を締め切りさせていただきます(^ ^) ご応募ありがとうございました。 見逃...

祝！！２００名ダウンロード記念！！ こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   ４０歳をすぎて、お腹だけ太ってしまった方へ まずはじめに、私のブログをお読みいただいてくださる方へ、 私は何も、ダイエット専門サロ...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 先日、某テレビ番組の撮影に参加してきました！！ ほんのちょい役なのに、マツエク新調し、髪型も変え準備万端で行ってきました笑（見た目から入るタイプなのです笑） ディレクターさ...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 「アラフォーは痩せにくい？」誰でも１度は聞いたことがあると思います。 ですが、それは大きな間違い！ アラフォーだって、少しの変化で誰でも確実に体型が変化します。 そもそもあ...

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 ４０歳を過ぎて、食生活を変えていないのにもかかわらず、太りやすくなる原因の１つには、筋肉が関係しています。 ４０代、５０代、６０代と年々、筋肉量は減少していきます。 筋肉が...

ジョギングや腹筋しないで あと５センチお腹痩せする 筋膜リリース美容メソッド！ ９割の女性が知らない お腹痩せは太ももから創る！

更年期・閉経を迎えるとなぜかお腹だけ太る そのように感じていませんか？ それには、まず大きな原因があるのです。 それは女性ホルモン！！   「女性は生まれたときに、30万個もの“卵子のもと”を持っていても、閉経後には、それが300個...

こんにちは スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。       ３月も、もう後半。 気温が暖かくなってきて ウキウキ、ワクワクする季節ですね！     春って気温は上がっても 湿度が低かったり、   強い風や...