コロナデブ– tag –

とにかく体重ではなく体型を変えたい!! 体重は現状維持のまま、 キュッと引き締まったくびれが欲しい!! そんなあなたへ。 運動なし 食事制限なし セルフケアもなし 何なら毎日ワインを飲みながらでも くびれを創る方法があります。

飲むだけなんてもったいない!! プロテインを食べる方法お伝えいたします。 こんにちは スクイーズボディプログラム創始者 水野　志音です(^^) 痩せるのは、タンパク質を摂取する これは常識になりつつありますが、 たんぱく質を摂らないと思って ゆで卵ば...

脱！コロナデブ運動なしでもおデブ解消！お腹が凹むと免疫力もアップする秘訣をお伝えします。 こんばんは(^^)スクイーズボディプログラム主宰水野志音です。 今朝、テレビを見ていたら速報で志村けんさんがお亡くなりになったことを知りました。 私も小さ...

こんばんは(^ ^)スクイーズボディプログラム主宰水野志音です。緊急リリース決定！水野さん！！テレワークで通勤しなくなったら運動不足で３kgも太ってしまいました... いつも通っていたジムが休みになって、運動ができません... 自粛で家にいる時間が増え...