くびれ– tag –

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでは、痩せててもお腹だけ太ってしまうのは、 内臓の位置が原因だとお伝えしておりました。 そして内臓の位置が下がってしまうのは、内臓を支えている筋膜が硬く...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。   モデルのローラが 6月にワークアウト専用アカウント （＠workout_330）を解説したことはご存知でしょうか？   Welcome to my workout life💖 I’m so excited ...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 なんとスクイーズボディ体験会に、地球の裏側からいらしてくださいました！ その国との距離はなんと１７、３６０Km 飛行距離はトランジット合わせて約３０時間！ こんなに長い距離...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 現在、私も自身の肉体改造中なのですが、現在進行形の今だからこそわかることがあります。 それは、どれだけノウハウがあったとしても最後は自分自身の問題ということ。 どういうこ...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   昨日のなぜくびれが欲しいのか？というメルマガの反響の大きさにびっくりしました。 昨日のメルマガがあなたの夢や目標への考動への一歩となれば幸いです。   さてあな...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。あなたは、なんで痩せたいのですか？ あなたは、なんで今の体型に満足していないのですか？ あなたは、なんで、くびれが欲しいのですか？ 答えは１つでなくて、良い。 毎日変わった...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   CanCanのwebサイトに面白い記事が掲載されていたのでご紹介しますね。 （参考記事：https://cancam.jp/archives/552224） しなやかなくびれを作るために運動に加えてボディ...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野　志音です。   夏までにとりあえず、少しでも痩せたい！と 運動量を増やそうとして、 通勤時のエスカレーターを階段にしたり、１駅歩いたりと毎日頑張っているそこのあなた！ 毎日お疲れ...

こんばんは。美体造形家の水野志音です。   はっきり言います！ あなたが、くびれがない寸胴体型になりつつあるのは、筋膜の硬さに原因があります。   夏はすぐそこ！今年も水着になるのを諦めますか？ 周りの人は水着なのに、自分は体型を気に...