自分が褒めたい”くびれ”を創る!!
スクイーズボディプログラム
美体造形家 水野 志音です。
本日は６月最終日でしたね。
この夏のご予定はもうお決まりですか？
私達女性は特にイベント前に痩せたくなるものですよね(^^)
同窓会までに
お友達の（自分の）結婚式前に
海に行く前に
旅行前に
パーティー前に
痩せたいと思う時は、
大抵何かのイベント前だと思います(^^)
どうせ人前に出るなら
カッコ良く洋服を着こなしたいし、
自分が好きなファッションを
思いっきり楽しみたいですよね(^^)
『スタイル良いね』『キレイ』など
言われて嫌な人はいないですよね。
人は目標があるうちは頑張れます。
食事制限をしたり
運動をしたり
きっとあなたも
経験があるのではないでしょうか？
ただ、１つこれには危険な罠があります。
イベントだけが目標になっていると
そのイベントが終わった瞬間気が抜けて
リバウンドしてしまう経験はなかったでしょうか？
本日スクイーズボディプログラム体験会に
ご参加くださった高木智子さん(47)も
ご自身が主催するパーティー前に痩せたいとの事でした。
それに向けてダイエット開始し
食事やウォーキングを意識して行なっているそうです。
お話を聞いていて高木さんの素晴らしいところは
ダイエット始めるきっかけは
パーティーのためですが
その先の自分のスタイルもきちんと明確に意識されておりました。
そしてそれに向けてコツコツと努力されていました(^^)
また共に頑張る仲間がいるから頑張れるともおっしゃってましたよ(^^)
もしあなたの周りに
一緒に頑張る仲間がいないのなら、
仲間を探してみるのも良いですね(^^)
今はSNSで公開ダイエットをしている人もたくさんいますので
見るだけで刺激になりますよ(^^)
ダイエットは打ち上げ花火のように一発で終わりにするのではなく
線香花火のように小さいけど地道に長く続けていくことが大切なんです。
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