お腹– category –

お腹−１５、２cmのサイズダウンできて、体全体がすごく引き締まりました！（千葉県　N様　３０代後半） こんばんは。美体造形家の水野志音です。   体が全体的に浮腫んで、腰回りに肉が付き、 がっしりしていることが悩みだったNさん スク...

  忙しい人こそ、スクイーズボディなら無理なく痩せられる！通うことがストレスになっていませんか？ こんばんは美体造形家の水野志音です。 私は以前、痩身サロンで働いていた時は、 痩せたいのなら、週に２回は通うのがあたり前 え？忙しい？あなた...

こんばんは。美体造形家の水野志音です。 今日のテーマ〇〇ない個人起業家こそ太る理由 この〇〇なんだと思いますか？ 答えは...   売れない個人起業家   でした笑   私は自宅サロンをオープンしてから５年目に入りました。 この５年で私自...

こんばんは。美体造形家の水野　志音です。 私の体験会には、日々悩める女性がたくさんいらっしゃるのですが、頑張って〇〇したのに、リバウンドしてしまった。というご相談が多いのも事実です。 先日は、ライザップに通って痩せたけど、リバウンドしてし...

こんばんは。美体造形家の水野志音です。  次の３つの中で、お腹痩せをしたいときにするダメな行動は何だと思いますか？   １.　肩甲骨を回す ２.　いきなりプランクやスクワットのような筋トレはじめる ３.　スレンダートーンやシックスパッド...

ミセスインターナショナル2018 ファイナリスト ダイエットカウンセラー 菊池圭子さん　４５歳

今、痩せるために頑張ってスクワットをしている人へ こんばんは。水野です。   私のサロンに通うお客様の中には、 あのライザップをはじめ、有名パーソナルジムに通うお客様も数多くいらっしゃいます。 （写真はライザップに通っても下腹部が減らない...

こんばんは。美体造形家の水野志音です。 気がついたら、お腹がぽっこり...   パンツの上に乗っかるお肉...   げ！ このお腹マジでやばいかも！ こんな思いはありませんか？   もしかして、あなたはこんな生活していませんか？ ・毎日遅く...

こんばんは。美体造形家の水野です。   読むくびれvol2をダウンロードしていただきありがとうございます。   昨日のメルマガでは、くびれを創る時間の価値はみんな同じではないとお話させていただきました。 どういうことかというと、筋膜は筋肉...