自分が褒めたいくびれを創る
スクイーズボディプログラム
美体造形家の水野 志音です。
✔︎太っているわけではないが、
上半身と下半身のバランスが悪い
✔︎年齢を重ねるにつれて
体型維持ができなくなってきた
✔︎運動しているのになかなか痩せない
このようなお悩みはありませんか？
本日スクイーズボディプログラム体験会に
ご参加くださいましたH様にも
この様なお悩みがありました。
H様の場合、太ってしまう恐怖から
食べることに罪悪感を感じてしまう反面
食べることが大好きで、
毎日葛藤されているとの事でした。
そして食べるなら運動しようと、
時間がある時はジョギングを始め、
今ではなんとフルマラソンにも
挑戦されているとの事。
凄い!!とても頑張り屋さんなH様(^^)
ただ１点だけもったいない事が、
お身体中の筋膜が硬い事です。
筋膜とは文字通り
筋肉の膜のことなのですが
この筋膜は使わないと
すぐ固まってしまいます。
一度固まってしまった筋膜は
剥がしてあげないと
決して緩んではくれません(T ^ T)
筋膜が硬く筋肉や骨膜に
くっついてしまっていると
身体が歪んでしまったり
筋肉の動きが悪くなるので
ジョギングやウォーキングをしても
効果が半減してしまう可能性があります。
また体が歪んだまま運動してしまうと
必要のない所に筋肉がついてしまったり
ガチガチボディになりやすく
逞しく見えてしまうなんてことも(T ^ T)
ですから運動する前には
筋膜を緩めてあげることが大事なのです。
H様の施術結果です(^^)
お悩みだった下半身の厚みがなくなり
ヒップとウエストもキュッと引き締まりました(^^)
H様より体験会のご感想を
いただきましたのでご紹介致します(^^)
◇お申し込みして頂いた理由◇
体型の崩れが気になりだし、
体型維持ができなくなり、試行錯誤しているため。
むくみが常にあり解消したかった。
また筋膜剥がしに興味があり一度体験してみたかった。
◇体験会を受けたご感想◇
痛気持ち良い感覚で、
施術中も心地よかったです。
施術後に写真を見せてもらい、
before afterでボディラインが
変わっていたのを目で見て驚きました。
◇どんな方にオススメしたいですか？◇
自己流でダイエットや
サイズダウンを目指している方
知識としても色々アドバイスを頂けるので、
実生活にも取り入れながら
効果的に結果が出していけると思います。
（品川区 ４０代 デスクワーク）
H様、素敵なご感想ありがとうございました(^^)
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