こんにちは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です
ハワイでは、
市場調査に行ってきたのですが、
サプリメントストアでも
ビューティーショップでも
女性が気になるのは、
やはりダイエット！！
成分を見てみても
日本で売れている商品とは
大して変わりはなく、
今やネットで簡単に変える時代。
どこにいても、
情報さえキャッチしていれば
誰でも試すことができます。
その中でも、
私のサロンのお客様にぴったりな
あるサプリを見つけたので
いくつか買ってきました(^ ^)
１月にお越しくださった方には
試していただきたいので、
お楽しみに！！
さて、お正月が終わり
仕事に行ってもまたすぐ休みな土曜日、
まだまだお正月ボケが治っていない人も
多いのではないでしょうか？
更年期・閉経を迎えた女性は
この1月をどう過ごすかによって、
春までに理想のボディラインを
手に入れられるのか
どうかがわかります！！
だいたい３ヶ月のタイムロスがあるので、
今やっていることの結果がわかるのは
３ヶ月後です。
ただでさえ、
４０歳を過ぎたら筋肉が減少し
代謝も落ちお腹に脂肪がつきやすいのに、
お正月のおせちやお餅など
むくみやお腹周りに
脂肪がつきやすい料理が満載なので、
いち早く体に溜め込まずに
リセットするかがポイントなのです。
とくにおせちは本来保存食と
されているものなので、塩分が多く
４０歳以上の女性にとっては
むくみやすい食材が多いのです。
また、親戚が集まることが多い
お正月はいつもより
ストレスを感じてしまい
脊柱起立筋の筋膜が硬くなります。
そうすることで、
内臓も下がりやすく
いつも以上にぽっこりお腹になりやすい。
今、体が重たいなと感じている人は、
筋膜が硬く、
体内に不要なものがたくさんある証拠！！
ぜひいち早くリセットして
蓄積時間を少なくすることを
おすすめします！！
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２０１９年こそ、
お腹痩せしてオシャレにカッコ良い
ファッション着こなせる体を作りたい人へ、
今夜のメルマガをお楽しみに！
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