こんばんは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
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6月のご予約枠は
全て受付終了いたしました。
間に合わなかった人は、
次回の募集をお楽しみに！
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美と健康のカギを握る
”筋膜”は、
あなたの身体の肝心どころ
筋膜は身体全体を
１枚で覆っています。
その筋膜が硬く筋肉に
癒着してしまうと、
筋肉の可動域が小さくなり、
筋肉の動きが悪くなるのですが、
これが肩こりや背中の張りなどの
原因になるのです。
そして筋肉が動かないので
代謝も下がり、
何をしても痩せにくい身体が
作られてしまいます。
ということは、
筋膜の癒着をとれば、
私たちオトナ女子の身体には
嬉しい恩恵が受けられるのです。
明日からは、
筋膜の癒着をとるための
最新情報をお届けします。
毎日の習慣を変えるきっかけになれば
幸いです(^_^)
