年末まで２ヶ月切りました!!
年末までに太らないカラダを作るには？
、
こんばんは(^^)
自分が褒めたい”くびれ”を創る!!
筋膜デトックストリートメント
スクイーズボディプログラム
美体造形家の水野志音です。
昨日のメルマガでは
ポイントは肋骨!!あなたがくびれないのは
肋骨が開いてるから!!
https://squeeze-body.com/?p=890merumaga
肋骨が開くとその骨格に
合わせて寸胴体型になってしまうと
お伝えしました。
あなたの肋骨は
大丈夫でしょうか？
こんな生活していませんか？
✔︎何時間も同じ体制で仕事をしている
✔︎長時間のデスクワーク
✔︎猫背の人
✔︎いつも重い荷物を同じ肩で持っている
✔︎ぽっこりと出た下腹部
✔︎呼吸が浅い
こんなお悩みないでしょうか？
✔︎猫背
✔︎ぽっこりとお腹が出ている
✔︎肩が前に出ている
✔︎便秘
✔︎腰痛がある
いくつ当てはまりましたか？
２つ以上あてはまった人は
肋骨が開いている可能性大です!!
がーん(T ^ T)全部当てはまった(T ^ T)
なんて人でも大丈夫!!
明日はたった３回あることを
気をつけながら呼吸をするだけで
くびれができる方法をお伝え致します(^^)
