世界一受けたい授業で取り上げられました。
2017年ダイエットの新常識はやっぱりこれだった!!
こんばんは。
美体造形家の水野志音です。
今日の”世界一受けたい授業”見た方は
いらっしゃいますか？
２０１７年の新常識を
ランキングで紹介していたのですが、
なんと第２位にはダイエットの
新常識として筋膜リリースが
取り上げられていました!!
その中で首都大学東京の
竹井仁教授も
痩せるためには筋膜リリース
が効果的だとおっしゃってました!!
筋膜がゆがむと
代謝が落ちる
ゆがんだ筋膜をリリース（整える）と
運動に参加する筋肉の量も増えて
代謝が上がり痩せやすい体ができる
私も毎日お客様に言っていますが、
教授が言っているので、
間違いないですから笑
筋膜リリースってなんだっけ？と
思った方はこちらをぜひチェック!!
１５００人以上の女性が読んだ!!
読むくびれ
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