こんばんは。
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
夏までにくびれは欲しいけど、
今やる理由が見つかりません。
このような質問がありました。
確かに、７月８月までには
まだ時間があるし
今急いでやる必要がない
と感じている人も
いらっしゃるかもしれません。
ですが、
この４月!!という月をみても
今筋膜リリースした方が
良い理由が満載なのです。
まず、
読むくびれvol２の２２ページにも
記載しておりますが、
筋膜が硬くなる人の生活習慣は
こういう人なのです。
この最後のストレスについてですが、
４月は会社の組織編成で
人事異動があったり、
新入社員が入ってきたりと
何かとストレスがかかる時期です。
つい先ほど、
会社員の姉から
”組織改編で忙しくて早くも胃が痛い”
とLINEがきました笑
そう。
この少しのストレスが
あなたのくびれができにくい原因にも
なっている筋膜を硬くしてしまうのです。
また、
新入社員の教育には
イライラしてしまったり、
隣の人のパソコンの音が気になり
イライラしたり、
男性社員の匂いが臭くて、
イライラしてしまったり、
会社にいるだけでも
ストレスを感じてしまう瞬間って
１日に何回ありますか？
この
イラっが
あなたの筋膜を
硬くしてしまうのです。
４月はいつもと違って何かが
始まる時期だからこそ、
不安や緊張
といった感情もたくさん
うまれませんか？
ストレスを感じた数だけ
筋膜は硬くなる
あなたがくびれないのは、
ストレスが原因で
筋膜が硬くなっているから
じゃないですか？
