食事制限・運動なしでお腹痩せ−１７センチ！

こんばんは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
さて、あなたには「太ってきたなぁ」
と感じる瞬間ってありますか？
洋服を着る時、
座った時、
鏡で自分の姿を見た時、
旦那さんや家族に指摘された時、
など
あれ？私少し太ったかも？
と思う瞬間ってありませんか？
そんな時に多くの女性がまずやること
それは食事制限です。
なぜなら、２０代の頃は
何日か食事制限をするだけで
痩せていたから。
２０代の頃は
少し気をつけるだけで
体型も自由自在ではなかったですか？
そんな経験や記憶がある人は、
幾つになっても
その頃と同じように食事制限をすれば
元に戻ると勘違いをするのです。
ですが、これは大きな間違い！
４０歳をすぎた女性の体は
すごく複雑になるのです。
ホルモンのバランスや
責任のある仕事
家事や育児、
プライベートなど
とにかく４０歳をすぎた女性には
負担をかける行動が多くなるのです。
私のサロンにも、
４、５０代の女性が多いのですが
みなさん口を揃えて
「何をやっても痩せなくなった」
と言われます。
スクイーズボディ体験会に
お越しくださったF様にも、
食事制限等では全く痩せなくなってきた
とお悩みをお持ちでした！
看護師という責任のあるお仕事をされていて
お休みもあまりとれなかったF様は、