こんばんは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音
私のサロンには日々、
４０代から６０代までのお客様が
たくさんいらっしゃいます。
職業もバラバラ、
生活習慣も環境も、
お悩みも様々ですが、
共通していることがあります。
それは「体に重度のコリ」が
あるということ。
「肩こりや首のこりがひどくて」
「腰が重いんです」
「体が重く背中が硬い」
「慢性的な疲れを感じている」など
みなさん深刻なお悩みを抱えています。
そういう方の体を触ると
硬く冷えていたり、
パンパンに張っていたり…
それによって
体が重くすっきりしない
ボディラインが崩れていくというような
二次的なお悩みが出てくるのです。
そして最近とくに感じるのが
最近のオトナ女子たちのコリがますます
ひどくなっているということ。
私が筋膜リリースを提供し始めた
５年前よりも、コリがひどい人が
多いと感じています。
今までは少しマッサージをすれば
よくなっていた人も、
少しお風呂に入ればよくなってきた人も、
今はそれだけでは到底太刀打ち
できないのです。
これには現代人の生活習慣が
大きく変わったことで、
その結果「筋膜」の癒着が
深刻になっているので、
この筋膜の癒着をとることに
適した方法をとらないと
このコリは解消しません。
そしてこのコリをほおっておくので、
お腹が太る
下半身が太る
背中が横に広がる
といった事態が起こるのです。
ではどうしたら良いのか？
続きはまた今度！
