こんばんは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
今日は、朝からノンストップで
−５センチのお腹痩せ体験会でした!!
※１１月の体験会の募集はご予約いっぱいのため、締め切りさせていただいております。
１２月の日程はまたお知らせいたしますね！
さて本日のお客様
広島県在住のW様50歳は、
☑ダイエットは本格的には続かない
☑クロスフィットトレーナーAYAさんの
サプリも飲んでも大して変わらない
というお悩み
腰痛もありジムも断念され、
整体と接骨院と2箇所に通う日々
体験後には、
ぽっこりお腹が引き締まり、
反り腰も改善
圧されているところがピンポイントで
効いたとおっしゃってくださいました!!
また、
藤沢市在住のカウンセラーM様５０代は、
５０歳を過ぎてから、
お腹が気になり始め、
来週バリに行き水着を着るので
その前に少しでも細くなりたいと
体験会にお越し下さいました！
幾つになってもカッコよく水着を
着こなしたいって素敵ですよね。
年齢のせいにして諦めるなんてもったいない。人生１００年時代、
５０歳をすぎたほうがむしろこの先、
楽しいことがたくさん待っています。
本日ラストのお客様は、
塾経営されているMT様52歳は、
3年前に子宮筋腫をしてから、
下腹部にどんどん余分な脂肪がついてきた
とお悩みでした。
そして、日頃の塾経営で
お体もすごく凝り固まっており、
そのせいで背中が広がってしまっていました。
60分の施術後には、
動き出したくなるほど体が軽くなり、
ウエストにも隠れていたくびれが出現し、
MT様が驚きの声をあげていた姿が印象的で、私も嬉しく思います(^ ^)
本日のお客様は、
みなさま５０代で、
それぞれお悩みは違うのですが、
体にはある共通点がありました!!
それは…
背中（肩甲骨）のコリ！
実は、あまり知られていませんが、
コリを放っておくと
痩せるものも痩せません！！
現代人は特にパソコンやスマホを多用するので、背中が凝っている人も多いのです。
５０歳の人は
そのコリを慢性的に感じているから、
自分がどれだけ凝っているのか
気がついていない人も多いのです。
蓄積年月が長ければ長いほど、
改善には時間がかかります。
美しい体はコリを改善しないとできません。
最近疲れているなぁとか
猫背になっているなぁと感じているのなら、
それは筋膜が硬くなってしまい、
肩こりを感じているからです。
肩こりがあるということは
筋膜が硬いからなので、
必然的にお腹も痩せません！
お腹がばかり気にしていないで、
もっと体の状態を意識してみましょう！
特に肩こりを感じている人は
体のどこかしらの筋膜が硬くなっている
証拠なので、
ぜひ筋膜リリースをすることを
オススメします！
