こんばんは。
美体造形家の水野 志音です。
先日サンクチュアリゴルフ六本木店と
Mrs.QUEEENのコラボ企画
”SANCTUARY QUEEEN SPECIAL懇親会”で
ゴルフの前に１分でできる
くびれ創りのワンポイントレッスンを
させて頂きました(^^)
ゴルフの前に１分あることをするだけで
ゴルフをしながら効率よく
くびれができるんです♡
参加者の皆さまから、
”痛い”
”これだけでも、カラダが温かくなった”
”私みたいなズボラでも
１分なら続けられそうです”
というご感想を頂きました。
ゴルフだけでなく
ひねる動作を行う前にコレをするだけで、
くびれができやすくなります。
洗濯物を干す時や、
物をとる時など
あえてひねるようにすれば
ながら運動でくびれやすくなります。
では、どんな方法？
続きは明日解説致しますね(^^)
