こんばんは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
あなた自身が、
人生において一番見られるのは
誰からだと想いますか？
友人？恋人？子供？旦那様？
いいえ、
それはあなた自身です。
私たちは生まれてから、
何千、何万回も自分を見ています。
そんな自分が、
目を背けたくなるような体型よりも、
ぷるんとしたバスト、
キュッと引き締まったくびれ、
ぷりんと上がったヒップのように
メリハリボディでいた方が
断然良いですよね。
確かに、
他人から綺麗ですねとは褒められたいけど、
本当に手に入れたいのは
自分自身が一番テンションがあがるボディ
ではないでしょうか？
私の話になりますが、
この春、急激に太ってしまっていました。
もともとおしゃれが好きで
ファッションも大好きだったので、
それでも周りからは
オシャレですね
素敵ですねと
褒められることもありましたが、
褒められる度に
自分が認めていないので、
褒められても、
「本当にそう思うの？」と
疑ってしまう自分もいました。
むしろ褒められることが辛いと
感じてしまう時もありました。
いくら周りから褒められても
自分自身が納得していなければ、
意味がないのです。
逆に、
変わった今は、
素直に「ありがとう♡」
と言える私がいます笑
”自分が褒めたいくびれを創る”
これこそ美しさの基準ではないでしょうか？
誰かのために美しくなりたいというのも
素敵な動機ですが、
やはり大事なのは
自分が褒められるようなボディかどうか。
結局そこから目を背けて、
見ないふりをしていても
１０年後もきっと変わりません。
お風呂に入る時、
服を脱ぐ時、
着替える時、
鏡の前で
真正面から自分の”お腹”や体型を
見たことがありますか？
その時に、
げ!!っとのけぞるような体型なのか、
見惚れるようなくびれなのか、
どちらの自分になりたいでしょうか？
私はあなたには、
いつまでも自分が一番テンションが上がる
ボディでいてほしいと想います。
この先、
何回あなたは自分自身を見ますか？
そんな時に毎回テンションがさがるよりも、
自分が褒めたいくびれなのか、
選ぶのはあなたです(^ ^)
１０年前、５年前、３年前
そして現在の習慣が
今の体に全て反映されています。
１０年後のあなたは、
今のあなたによって作られています。
１０年後、あなたは何歳になっていますか？
今よりももっと美しくなるために、
自分が褒めたいくびれについて
考えてみませんか？
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