こんばんは
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
最近、寝ても疲れがとれない
と感じているオトナ女子のみなさんに
知っていただきたいことがあるのです。
寝ても疲れが取れないということで
考えられるのが、
背中に重度のコリがあること！
背中のコリがあればあるほど
呼吸が浅くなるので
寝つきが悪かったり、
眠りが浅かったり、
起きても疲れを引きずってしまうのです。
それがこの漫画電子書籍でもあるように
ダル子先輩。
では、ここでダル子先輩の
日常をちょっと覗いてみましょう！！
まず、ダル子さん、
パソコンを前に肩がバキバキ
と感じています。
そして、肩だけではなく、
身体中にコリを感じていますし、
座るとのっかるお腹のお肉が
気になっているご様子。
まず、ダル子さんの
お腹のお肉がつっかる原因は
この日常的に使うパソコンにあるのです。
このパソコンがやっかいなことに、
背中のコリを増してしまう原因を作るのです。
現代人は特にパソコンやスマホを多用するので、背中が凝っている人が非常に多い！！
ダル子さんのように５０歳の人は
そのコリを慢性的に感じているから、
自分がどれだけ凝っているのか
気がついていない人も多いのです。
蓄積年月が長ければ長いほど、
改善には時間がかかります。
そして、このコリは
筋膜の癒着が関係しています。
筋膜が癒着すると
痛みや歪みが発生するので、
これが肩や背中のコリの原因なのでよね。
もし少しでも、
今よりも美しい体になりたいのなら
コリを改善しないとなれません。
そして、ダル子さんの
もう一つの背中がバキバキにある原因が
この漫画にあるのですが、
お分かりになりますか？
ライ〇ップでも、
エステサロンでも絶対に教えてくれない
女性にしかわからないけど、
あなたの背中をどんどんバキバキにし、
お腹を太らせる原因は
また次の機会に！
