寝るだけで痩せる！！
こんばんは。
美体造形家の水野 志音です。
本日は素敵なプレゼントありですよ(^^)
ぜひ最後までお読みくださいね♡
さて、あなたは
睡眠中に脂肪がどんどん消費して
くれるのはご存知ですか？
睡眠中には、脂肪分解作用のある
成長ホルモンが分泌され、
しっかり眠ると
1日あたり300kcalの
脂肪を消費してくれます。
逆に寝不足だと
90kcalほとにダウン。
しっかり眠る人に比べ、
寝不足の人は
1日あたり210kcal、
１ヶ月で6300kcal分もの
脂肪が分解されずに蓄積されて
しますのです(T . T)
成長ホルモンには
アンチエイジング効果が
あるので、しっかり眠れば
肌の若返りにもつながります。
シカゴ大学の実験で、
しっかり眠った人の体内には
レプチンというホルモンが増え
ムダな食欲を抑えてくれることが
明らかになりました。
ということは…
睡眠不足の人は食欲増進ホルモンが増え、
太りやすくなってしまうんです!!!!
ただの睡眠不足なだけで
どんどん太るだんなんて
怖すぎませんか？
例えばダイエットしている時
夜遅くにどーしてもお菓子が
食べたくなっちゃった…
そんな時はありませんか？
そんな時はスクイーズボディアロマの
「リラックス」
心地よい香りとともに食べることを
考えずに良質な睡眠を！
少し前のメルマガに書きましたが
「何でも良いけど、お風呂に入って
とっとと寝て！！笑」
https://squeeze-body.com/?p=1423
代謝を上げ、痩せやすい体質にする
一番の方法なのです。
そこに香りのチカラをプラスする
ことがなぜ重要なのか
スクイーズボディアロマをコラボで
開発した
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子さんから
香りのお話と素敵なプレゼントを
いただきました！
なんとメルマガ読者様だけの
特別なプレゼントです^ ^
神崎さんからメッセージを
お預かりしています。
ーーーここからーーー
水野さんのメルマガ読者様
初めまして！
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。
もう6月に入ります！
夏がやってくる^ ^
冷房などで冷えやすく代謝が悪くなる
季節ですね。
冷え性の対策、代謝アップで
痩せやすい体質にするためには
睡眠が大事なんだと
水野さんに教えてもらいました。
*先日一緒にコンペに参加しました♪
私はゴルファーさんのメンタル
コントロールのための
スコアアップアロマを
扱っています。
ゴルフ時の気持ちの切り替えや
不安やミスの焦りを解消する
ために香りを活用するのが
スコアアップアロマです。
理想の体型を作る時も
メンタルコントロールが重要
だと感じませんか？
天然の香りは呼吸とともに
鼻から入って脳に直接
働きかけてくれます！
届くまでに0.2秒しか
かからないんですよ！！
眠る時に心地よい香りを感じ
ながら眠ると良質な眠りに
つくことができます！
「リラックス」の香りは
緊張や不安を和らげてくれる
香りを１０種類ブレンドして
います。
オレンジやベルガモット、
ラベンダー、パルマローザなど
が中心
みなさんは
もう使っていますか？
まだ使ったことがなければ！
メルマガ読者様限定で
無料サンプルをプレゼント
いたします！！
お申し込みはこちらをクリック▼▼▼
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ゴルフをされなくても問題
ありません！
ぜひ一度試してみてくださいね^ ^
ご覧いただきありがとうございます！！
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