学生時代はがっつり運動していた人は◯太りタイプ!!

Bが多かった人へ

 

こんばんは(^^)

 

自分が褒めたいくびれを創る!!
スクイーズボディプログラム
美体造形家 水野 志音です。

 

 

昨日の続きです。
昨日は水太りさんについてお伝えしました
Aが多かった人は水太りタイプ

 

 

本日はBが多かった人

 

☑︎学生時代は体育会系だった
☑︎お腹がポッコリ出ている
☑︎肉質がカチカチ
☑︎座りっぱなしや立ちっぱなしが多い
☑︎イライラすることが多い
☑︎脂っこい食べ物が好き
☑︎疲れやすい

 

この項目にほぼ全部当てはまった人は
固太りタイプ!!

 

 

特に学生時代に陸上競技やバスケ、
バレーなどがっつり運動していた人
このタイプが多いです。

stair1.jpg

 

学生時代は運動していたのに、
社会人になってからの運動不足で

 

筋肉が減り、その上に脂肪がついちゃった!!!!
という人。

 

 

この付いてしまった脂肪が
代謝が落ち、血行不良になったせいで
硬くなってしまうのです。

 

 

ですから固太りの人は
まず血行促進をすることが絶対!!

 

 

水太りさんに比べて、
固太りさんは筋肉があるのに
うまく使えていない状態なので

 

脂肪を柔らかくして
燃焼しやすい状態にさえすれば
美ボディになれます(^^)

 

最後にもう1度言いますね。
固太りさんは血行促進がポイントです!!

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