お役立ち記事一覧
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わたし本気出せば、いつでも痩せられるんです。
っていうオンナは痩せてもすぐリバウンドする笑 こんばんは(^^)辛口でスタートしてしまいました美体造形家の水野 志音です。 夏までに痩せたい!!! と思った時行動するのはいつですか？ GW終わってから？６月？それとも７月になってから慌て... -
ズバリ聞きます。この夏あなたはどっちになりたいの？
昨日はフルで施術をしており配信できなかったので昨日の分はこの時間にお届けしますね(^^) おはようございます。美体造形家の水野志音です。 突然ですが、みなさん!! これ左右同じ水着なんですよ!!以前Facebookに載せたら、 同じように見え... -
母であり、妻であるわたし。けどオンナでいることも大切にしたい。
こんばんは(^^) 美体造形家の水野志音です。 突然ですが、 ”ふれなばおちん”という漫画は ご存知でしょうか？ 去年NHKプレミアムよるドラマでも 放送されていたので、 ドラマで見たことあるという人も いるかもしれませんね。 ざっくりと内... -
Mrs.インターナショナルのコンテスト前のボディケアに
Mrs.インターナショナル2017 ファイナリストの中田 マリ様 イメージコンサルタント お悩み：ボディラインの崩れ、浮腫み -
筋肉が硬い方はまず”ほぐし”が大切。
Mrs.QUEEEN 2016 ファイナリスト須山 美奈子様 ４１歳 薬剤師 -
お願い。ワタシのこと、ギュッと掴んでいて。
こんばんは。 美体造形家の水野志音です。 昨夜のメルマガの続きから ゴルフ前にあることをするだけで、 効率よくくびれを創る方法です。 その方法とは... 腹斜筋をギュッと掴んで そのまま１０秒キープして 徐々に話すこと。 ... -
ゴルフの前に１分でできるくびれ創り。
こんばんは。美体造形家の水野 志音です。 先日サンクチュアリゴルフ六本木店とMrs.QUEEENのコラボ企画 ”SANCTUARY QUEEEN SPECIAL懇親会”でゴルフの前に１分でできるくびれ創りのワンポイントレッスンをさせて頂きました(^^)... -
オンナの『何もしていないよ』という言葉程、信用するな。
あっという間の４月に突入!! 海の日（７月１７日）まで残り１０７日。 こんばんは。 美体造形家 水野志音です(^^) 月日は早いもので、 あっという間に４月に入りましたね。 今日は特に寒かったので、 まだ４月に変わった実感... -
今年も４分の１が終わります。年明けと同時に掲げたも目標はいつく達成しました？
明日からは４月。今年も４分の一は終わりましたね。 こんばんは。美体造形家の水野 志音です。 ３月も今日で終わりですね。あなたは年明けと同時に掲げた目標の内、いくつ続けていますか？ 昨夜のメルマガでは自分の...
