お役立ち記事一覧

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 現在、私も自身の肉体改造中なのですが、現在進行形の今だからこそわかることがあります。 それは、どれだけノウハウがあったとしても最後は自分自身の問題ということ。 どういうこ...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 本日は、   夏本番に近づき綺麗になって 誰よりも夏を満喫したい！   自分の笑顔に自信が持てず ダイエットしても なかなか顔が痩せない！   そんなお顔にお悩みを抱え...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 本日は、 スクイーズボディセラピストの 松下　史生子さんの技術研修１回目でした。 松下さんは、 現在はパートとして働いていますが 疲れた旦那様に施術をしてあげたい もっと多...

こんにちは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です     本日は、「人の役にたちたい」という思いがあって   同時に「自分も豊かになれる働き方を　手に入れたい」とお思いの方に向けて   固定費をかけずにパソコン...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 昨日は月に２回行われる集まる集客®実践会でした。 昨日のテーマは、あなたの野望（強いやる理由）はなに？ これをみんなで発表しあい、ディスカッションをしていきました。 私...

こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 ヒルナンデスで紹介され、 糖質の急上昇を予防できる 「ヨーグルトファースト」についてご紹介します。   糖質バテを防ぐ？！ やはりヨーグルトは体に良かった！ ヨーグルト...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   昨日のなぜくびれが欲しいのか？というメルマガの反響の大きさにびっくりしました。 昨日のメルマガがあなたの夢や目標への考動への一歩となれば幸いです。   さてあな...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。あなたは、なんで痩せたいのですか？ あなたは、なんで今の体型に満足していないのですか？ あなたは、なんで、くびれが欲しいのですか？ 答えは１つでなくて、良い。 毎日変わった...

こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   CanCanのwebサイトに面白い記事が掲載されていたのでご紹介しますね。 （参考記事：https://cancam.jp/archives/552224） しなやかなくびれを作るために運動に加えてボディ...