お役立ち記事一覧
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”お腹だけ太る"を”お腹から痩せる"に変える方法!
こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでは、 あなたがそこまで太っていないのに お腹だけ太ってしまうのは、 内臓が下がっていることが原因 とお伝えしてきました。 この内臓が下がるのは、 支えて... -
「ストレッチ」と「筋膜リリース」って何が違うの？
こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでお腹だけ太る理由については、 筋膜の支えがなくなり、内臓の位置が下がったこととお伝えしてきました。その内臓の位置を元に戻すためには筋膜リリースがオス... -
筋膜リリースとは？
こんばんは。スクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでは、痩せててもお腹だけ太ってしまうのは、 内臓の位置が原因だとお伝えしておりました。 そして内臓の位置が下がってしまうのは、内臓を支えている筋膜が硬く... -
お腹だけ太る原因は、内臓が下がっているから。
内臓が下がるとぽっこりお腹になる上に、 痩せにくくなる。 こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 これまでのメルマガでは、 痩せててもお腹だけ 太ってしまうのは、 内臓の位置が原因だと お伝えしておりました。 今... -
ローラもやっている！美ボディになるための方法
こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 モデルのローラが 6月にワークアウト専用アカウント （＠workout_330）を解説したことはご存知でしょうか？ Welcome to my workout life💖 I’m so excited ... -
【ナカイの窓】ティップネス部長がオススメする！セルフでできる筋膜リリース
こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野 志音です。 ７月４日（水）放送の「ナカイの窓」では、 ティップクロスTOKYOが舞台となり、 体を鍛える内容でした。 ナカイの窓に出演されていた、 ティップネス部長がオススメする 自宅で... -
お腹だけ太る原因は内臓の位置にあり！
こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 昨日のメルマガでは、 痩せているのに、 お腹だけ太る原因は〇〇！ とお伝えしていましたが、 この〇〇なんだかわかりましたか？ 答えは... とその前に、 この〇〇に問題... -
なぜなの？お腹だけ太る理由
こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野 志音です。 「周りからは、〇〇さん 痩せてて良いなぁって 言われているのに、 実は私、意外とお腹がすごいんです。」 体験会にいらっしゃるお客様の中には このようにお腹だけ太っ... -
イケメン俳優・吉田英作を射止めた内山理名さんの美容法３選をご紹介！
女優・内山理名さんのInstagramには 美の秘訣がたくさん！ こんばんは。 スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 （写真引用：日刊スポーツ） ここ連日の情報番組で 俳優吉田栄作との熱愛報道されている 女優の内山理名さん。 実は女...