お役立ち記事一覧

こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 「去年に比べて、ダイエットして体重は少し落ちたのに、なぜかお腹だけは痩せないまま」 「いろいろ試してみているのに、なぜこんなにお腹が痩せないの？」 このメルマガをお読みいた...

こんにちはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 私は、みなさまがくびれにまつわるどんな情報が知りたいかなぁと調べたり、考えながら毎日コツコツメルマガを書いています。いつもお読みいただきありがとうございます！だけど、この...

今や、都市伝説のような「４０歳を過ぎたら痩せにくい？！」と誰でも１度は聞いたことありませんか？ こんばんは スクイーズボディプログラム主宰 美体造形家の水野志音です。 「アラフォーは痩せにくい？」 誰でも１度は聞いたことがあると思います。 で...

Happy Halloweenスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   周りと比べても、太っているわけではない、むしろ痩せている方なのに、なぜか最近お腹周りに余分な脂肪がついてきたと感じていませんか？ ・責任がある仕事についている...

こんにちはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。   今回は     小顔になれる技を覚えながら 働き方を変えたい方必見！       サロンを独立開業したいけれど不安がある・・・       身...

知らずにやっているだけで損してます！今すぐお腹を鍛えるのをやめて！！ こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 ４０歳以上の女性で最近浮腫をすごく感じていて、ぽっこりお腹が気になっている人へ お願い、腹筋をやらない...

１７kg減量しても、メリハリ体型にはまだ程遠い！体重は年齢と同じ。ただの番号！そこにとらわれないで！ こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 こちらの写真をどうぞご覧ください笑 左：２２歳　右：３１歳の今日笑 全然...

そもそもセルフケアの概念が間違っていませんか？セルフケアとは？   こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 体験会にいらっしゃるお客様の中には、「自宅でできる効果的なセルフケアを教えてください」と聞かれること...

本物思考の女性が最後にたどり着く隠れ家サロンの実態とは？   こんばんはスクイーズボディプログラム主宰美体造形家の水野志音です。 私のサロンは、決して利便性が良いわけではありません。 お客様には申し訳ないのですが...最寄りのJR山手線目黒駅...