こんばんは。
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
このメルマガを
お読みいただいている
あなたは、
もしかして
お腹のサイズが気になっていたり、
くびれができないなと
悩んでいますか？
私は普段
目黒の自宅サロンで
くびれを創るシゴトをしています。
そこで、
女性の体のお悩みを聞いていますし、
毎月約４０名の方のお体創りを
繰り返しています。
実は、女性が体型で
悩んでいることはほとんど一緒。
間違いなく
女性が自分の体型での悩みの第一位は、
「体重を落としても、
くびれのあるメリハリBODYにならない」
ということなのです。
「ヨガに通っても、体型を変えられない」
「そこまで食べていないのに、
以前よりもお腹の厚みが増している」
「くびれを創るのは、
運動をやればいいことは
わかっているつもりなのに
いつまでもやれないのです」
あなたも
思い当たることがある
のではないでしょうか？
自分の生活も完璧にして
メリハリBODYがある女性からしたら、
「なんでそんなことができないの？」
と思うのですよね。
考えていたら、
これはとても不思議なことなのです。
まだ筋膜を緩めていない状態で、
「メリハリBODYになれて当然だ」
と言われているのと同じことなのですから。
例えば、もしあなたが料理をする時に
下ごしらえをせずに、
いきなり調理を始めますか？
お肉でも魚でも
まずは下ごしらえをすることから
始めますよね。
料理も
切る・炒める・煮る・味付けをするなど
いくつものステップがありますよね。
くびれがあるメリハリBODYで
い続けるためにも、
いくつかのステップがあります。
くびれを創るはじめてのステップは、
「筋膜リリース」をすること。
このメルマガを読んで
いただだいているということは、
「くびれのある
メリハリBODYになりたい！
それも今すぐに」
という気持ちがあるということですよね？
憧れのくびれがある
メリハリBODYの人が周りにいるとか
春のファッションを着こなしたいとか
「くびれがあればもっと〇〇なのに」
と思うきっかけがあった
ということですよね？
素敵なことですね。
では一緒に、
くびれのあるメリハリBODYになるため
学んでいきましょう。
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