自分が褒めたいくびれを創る!!
スクイーズボディプログラム
美体造形家の水野 志音です。
クビレニスタってご存知ですか？
（写真引用：Amazonから）
日本にいる女性の３人に１人が使う
くびれケアとして
話題沸騰中だそうです。
わたしも思わず研究のために注文してみました笑
このクビレニスタは
いつものショーツをこのクビレニスタに変えるだけで、
骨盤ケアができるショーツだそうです。
特に産後の女性にオススメな商品だそうで、
ママ世代からの人気絶大だそうですよ。
このクビレニスタでは
１、骨盤矯正ケア
２、脚やせケア
３、燃焼効果
４、ボディケア効果
５、くびれケア
６、O脚、Ｘ脚のケア
の６つのケアができるのだそうです。
はい!! ここで注目!!
本当に履くだけで効果が出るのでしょうか？
確かに骨盤の位置が整えば、
姿勢がよくなり、
ぽっこりお腹の解消にもつながります。
が、しかし
ただ履くだけよりも骨盤周りの
筋膜を緩めてからの方がもっと効果的です。
方法はいろいろありますが、
セルフでやるなら
筋膜ローラーやテニスボールなど使って、
骨盤周り（お尻）の筋膜を緩めてから
履くとより効果的ですよ!!
参考にしてもてくださいね。
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