ここ数日、
肋骨についてお伝えしていますが、
それもひとまず本日でラスト!!
もういいよと思い始めてきましたか？
それでもやっぱり
キュッと引き締まったくびれを作るには
とっても大事なので
本日も肋骨についてお伝えいたします笑
こんばんは(^^)
自分が褒めたい”くびれ”を創る!!
筋膜デトックストリートメント
スクイーズボディプログラム
美体造形家の水野志音です。
昨日はたった３回で
開いた肋骨が引き締まる呼吸法について
お伝え致しましたが、
みなさんは実践されましたか？
もし既に実践されているのなら、
優秀です笑
やった方が良いのはわかってはいるが、
日々の忙しさでできていないのが大半だと思います笑
私もいろんな雑誌を見て
研究しておりますが、
全てを毎日続けているわけではないです笑
それで良いんです!!
気付いた時、ふとした瞬間に思い出して
やってみる程度でも大丈夫!!
でも…やっぱりやってみる
自信がないという方でも
簡単にできる裏技を教えちゃいます(^^)
それは….
清水ろっかん先生監修
ろっ骨に巻くだけ!
くびれ美ボディダイエット
【ゴッドバンドろっ骨ベルト】
この本に付いているピンクのベルトを
アンダーバストに巻くだけで
肋骨が引き締まる優れもの(^^)
これさえ巻いていれば
仕事や家事の間に呼吸をするだけで
良いので簡単楽チンです(^^)
書店でも売ってますので気になる方は
是非お試しくださいね(^^)
