こんばんは。
スクイーズボディプログラム主宰
美体造形家の水野志音です。
昨日のメルマガでは
あなたがそこまで太っていないのに
お腹だけ太ってしまうのは、
内臓が下がっていることが原因
とお伝えしてきました。
この内臓が下がるのは、
支えている筋膜が硬くなり
支えられなくなるからで、
これを改善するには
筋膜リリースがオススメです。
筋膜リリースは
点ではなく面を使って
ゆっくり圧をかけていくこと。
現在は、
筋膜リリースについて
たくさんの書籍があり、
筋膜ローラーや
テニスボールなどを使って
セルフでできる方法もたくさんあります。
もちろん、私も
セルフで筋膜ローラーを使ったり、
テニスボールを使ったりしていますが、
残念なことにこれだけでは
多少のこりなどは軽減できますが、
体のラインを綺麗に変える
とまではいきません。
なぜなら、
圧をかける方向に
一番の秘訣があるのですから。
もちろん、
やらないよりもやったほうが良いので、
セルフケアもオススメしますが、
まずは１度でも良いので、
プロに筋膜リリースをしてもらうことを
本当にオススメします!!
そして数多くの整体でも
筋膜リリースをしていますが、
女性のメリハリボディを創るに
特化している筋膜リリースを
扱っているところがないんです。
女性の体を創るに特化した
筋膜リリースなら、
スクイーズボディメソッドが断然オススメ。
なぜ、私のサロンには
数多くのコンテストのグランプリや
ファイナリストが、
その大事なコンテスト前に
ご自身の体を預けてくれると思いますか？
それは…
１回で必ず効果が
実感できるから!!
これに尽きると思います。
今日は、くびれバイト説明会から
このメソッドを
共に広げてくれると決断された
斉藤綾子さん（44歳）の
技術研修でした。
綾子さんにも
この面で押す方法を
しっかり伝授させていただきました。
今日初めての研修にも関わらず
綾子さんの施術でモデルさんの
ウエストがメキメキ細くなっていきました！
誰でも簡単に結果が出せるのも、
筋膜リリースの特徴なのです(^^)
綾子さんのデビューも楽しみです。
あなたも、
お腹だけ太ると感じたなら、
筋膜リリースの出番かもしれません。
