みんなが油断している今がチャンス!!
今こそ、勝負どき!!
こんばんは(^^)
自分が褒めたい”くびれ”を創る
スクイーズボディプログラム
美体造形家の水野志音です(^^)
先日から募集開始しております
脂肪を溶かし、筋膜リリースで
くびれを創る!!
スクイーズボディプログラム体験会
1月は既に受けていただいている方でも
お申し込みしていただけます!!
この機会にお正月太り解消されたい方は
ぜひお待ちしております(^^)
https://squeeze-body.com/?p=38me17
さて皆さん、
本日は以前お伝えできなかった
揉み出しと筋膜リリースの違いについて
揉み出しとは
セルライトや硬くなってしまった
脂肪を柔らかくする技法で
筋膜リリースは筋肉や骨膜に
硬く癒着してしまった
筋膜を緩めるもの
揉み出し→脂肪
筋膜リリース→筋膜
とアプローチする場所も
技法も全然違います。
また大きく違うところとしては
揉み出しは持続効果があんまりなく
揉み出しをしても運動しなければ
２、３日で元どおりになります。
逆に筋膜リリースは
１度緩めてしまうと持続は
２週間程度でき、
施術後どんどん緩んでいくので
勝手に体が痩せやすい状態となります。
ですから
巷の痩身サロンでは
週１、２回通うことをオススメされますが、
筋膜リリースなら、月に２回でも
効果抜群です(^^)
忙しいいあなたなら
筋膜リリースの方が理にかなっていると
思いませんか？
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